«Queste pagine ci insegnano a percepire correttamente l'angoscia, il dolore, la sofferenza che albergano nella nostra anima, con un invito ben preciso: tuffarsi nell'occhio del ciclone, individuare il centro calmo dei nostri terrori, al fine di affrontarli e vincerli attraverso un distacco sensibile.»

«Svegliarsi ai sensi» è, secondo Willy Van Lysebeth, l'imperativo al cuore dello Yoga. Udito, vista, tatto, gusto, olfatto: ecco dove attingere per recuperare l'equilibrio, l'energia, l'entusiasmo per la vita. Piegare il corpo alla propria volontà liberandosi dai condizionamenti mentali, imparare a orientare bene il pensiero, sono gli obiettivi che questo libro, nato sotto forma di dialogo, si pone. Fedele a diverse tradizioni indiane, l'Autore presenta in maniera originale, atipica, una grande varietà di esercizi che esplorano la sensazione nelle sue varie dimensioni, dall'emozione allo stress, dal rilassamento alla respirazione,·dall'attenzione alla meditazione, oltre a delineare il delicato tema del Tantra.
Uno scritto dal quale emergono in modo chiaro la bellezza e la profondità di una disciplina affascinante come lo Yoga.

L'autore
Willy Van Lysebeth, figlio di André, pioniere dello Yoga in Europa, insegna la disciplina dal 1970 ed esercita la professione di psicoanalista di bambini e adulti. Integrando in se stesso Yoga e psicoanalisi, l'Autore tuttavia le mantiene distinte, nella loro specificità. Membro della Società Belga di Psicoanalisi, è docente in corsi di formazione per insegnanti di Yoga in diverse scuole europee.